PC用メガネってスマホを使う時にも使うと疲れ目対策になるの?

PC用メガネはパソコンを使っている時にも活躍すると思いますが、現代の人はスマホをずっと片手に持っているという人がほとんどではないでしょうか。
外に出てもスマホを持っていない人がいないのではないか、と思うくらいみんなスマホを使っています。
24時間の何時間ブルーライトをあびているのかわからないほどです。
そのままだと目にものすごい負担を与えているのではと思います。
寝るぎりぎりまで、スマホなどの光を浴びていると、睡眠障害も起こると言われているくらいですから悪影響はあることでしょう。
スマホを選ぶ時にも選び方があり、有機ELディスプレイを搭載しているスマホは、普通のスマホよりもブルーライトを発するのが少ないと言われているので、まずはそのようなスマホを選んで、さらにPC用メガネをかけて使うとカット率が高くなることでしょう。
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